Как пишется слово простатой

Фото 1 - Как защитить простату: пей морковный сок со шпинатом

Тебе понадобятся всего две большие моркови в неделю: одна содержит целых 2500 мкг альфа-каротина, тогда как всего 500 мкг в день достаточно, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Используй шнековую соковыжималку — в таких овощи и фрукты меньше подвергаются нагреву и окислению, а значит, в стакане будет плавать больше полезных веществ. 30 секунд жужжания — и твоя простата защищена лучше, чем ворота немецкой сборной по футболу.

Фото 2 - Как защитить простату: пей морковный сок со шпинатом

Корень здоровья

Бокал этого морковного коктейля укрепит твои кости, защитит от простуд и рака простаты.

Что нужно:

  • 1 большая морковь
  • 1 манго
  • 2 горсти листьев молодого шпината
  • Кубики льда — по вкусу

Что делать:

В этом фруктово-овощном коктейле — ударная доза витаминов A (450% рекомендованной суточной нормы) и C (150% суточной нормы). Забрось все ингредиенты в соковыжималку и наблюдай за тем, как прибывает спасение от одного из главных врагов любого мужчины.

  • Теги

  • Дата

    10 февраля 2015

  • Автор

    Men's Health

  • Фото

    Anthony Hammond/Pre Media

  • Иллюстрации

    Alconic/Synergy Art

Источник: http://www.mhealth.ru/diet/ration/zashchiti-prosta...