Физкультура против варикоза

Сода при варикозеРасширенные вены, располагающиеся под кожей в виде извилистых узлов и тяжей, являются показателем одного из самых распространенных заболеваний –  варикозного расширения вен. Варикоз выражается в увеличении размеров, уменьшении эластичности и изменении формы вен. Поражению чаще всего подвергаются вены на нижних конечностях (голени, стопы и бедра).

При данной патологии наблюдаются отеки конечностей, замедляется скорость кровотока, что может вызвать образование тромбов, а нарушение питания кожи способствует образованию трофических язв.

Причины варикоза

Женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают варикозом нижних конечностей. Провоцирующими факторами для возникновения данного заболевания служат:

  • длительное пребывание на ногах или в сидячей позе;
  • генетическая предрасположенность;
  • ношение обуви на высоком каблуке и тесной одежды;
  • лишний вес;
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • курение.

Способы лечения варикозного расширения вен

При первых неблагоприятных признаках (отеки, тяжесть в икрах, следы от резинок носков, которые не проходят долгое время) следует обратиться за консультацией к специалисту-флебологу. В зависимости от стадии заболевания назначается лечение.

В первую очередь необходимо устранить причины, приводящие к нарушению кровообращения в нижних конечностях.

Если вы много времени проводите в положении сидя (работа за компьютером), то обязательно следует через каждые 2 часа устраивать перерыв (выполнять гимнастические упражнения: напрягать и расслаблять мышцы бедер, сгибать и разгибать пальцы ног, подниматься на носки).

В свободное от работы время очень полезно заниматься лечебной физкультурой и всем, что избавит вас от гиподинамии: плавание, оздоровительный бег, катание на лыжах, езда на велосипеде, упражнения для ног.

Использование эластичного бинта или чулок при варикозном расширении вен дает хороший результат.

Питание при данном заболевании имеет большое значение. Исключите из своего рациона до полного выздоровления: сладости, соль (заменить ее можно морской или каменной солью), мучные блюда, копчености и консервы. Употребляйте больше продуктов, содержащих витамины А, Е, Р, С, микроэлементы - фосфор, железо, цинк, кальций, йод, магний и калий.

Постарайтесь освободиться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Лечение варикоза содой

В нетрадиционной медицине для лечения и профилактики варикоза применяются различные лекарственные средства (отвары, настои лекарственных растений), нормализующие кровообращение.

Обычная питьевая сода при варикозе широко используется в народной практике. Этот доступный белый порошок с солоноватым привкусом  занимает особое место среди лечебных средств от различных недугов.

Ванна для ног с содой

Сдвиг кислотно-щелочной среды приводит к нарушению кровотока и загустению крови, поэтому при расширенных венах необходимо делать лечебные ванны для ног. Применение такой процедуры служит эффективным средством для профилактики тромбофлебита и улучшает общее состояние организма.

70 гр. квасцов и 200 гр. соды залить водой (5 литров). Температура воды должна быть 38 градусов. Принимать ножные ванны ежедневно перед сном не более 15 минут.

Компрессы для ног с содой

Мякоть белого хлеба смочить в яблочном уксусе и посыпать содой (пищевой) и приложить к варикозным узлам. Накрыть сверху пергаментной бумагой, ватой, грубой тканью и закрепить компресс бинтом (эластичным). Снять повязку через 8 часов. Процедуру повторять в течение десяти дней.

Посыпать содой участки тела, пораженные варикозом, и накрыть листьями капусты (белокочанной), которые предварительно намылить мылом (туалетным или хозяйственным). Укутать компресс теплой тканью и оставить на всю ночь.

Необходимо помнить, что сода при варикозе используется в качестве вспомогательного способа общей терапии.

Сода при варикозе - Вопросы и ответы

Источник: http://kurszdorovia.ru/narod/lekari/soda-pri-varik...